Celulite

Descubra um pouco mais sobre a celulite

A celulite é uma inflamação difusa do tecido conjuntivo e forma-se através da modificação do tecido adiposo subcutâneo. A acumulação de gorduras, líquidos e toxinas origina o aspeto “pele casca de laranja”.

Devido à maior percentagem de massa gorda, é um problema que afeta principalmente as mulheres. Outros fatores como alimentação incorreta, hereditariedade, desequilíbrios hormonais, gravidez, utilização de pílula anticoncepcional, posições corporais adotadas (passar muito tempo sentada ou de pé, cruzar as pernas), e uma vida sedentária, são os principais causadores da celulite, mesmo em pessoas magras.

Pode-se classificar em 3 graus:

• Grau 1 – a irregularidade da pele só é perceptível quando comprimida;
• Grau 2 – há irregularidade da pele sempre visível;
• Grau 3 – há formação de nódulos endurecidos.

Prevenção

Para prevenir deverá ter uma alimentação saudável, fazer exercício físico regularmente e beber cerca de 1,5L de água por dia. 

Quando a celulite já está instalada, e associando aos hábitos preventivos, deverá utilizar cosméticos que têm na sua composição substâncias que promovem a degradação das gorduras, estimulam o fluxo sanguíneo e a drenagem linfática, tais como:

Cafeína – ou outras xantinas, acelera o metabolismo celular e consequentemente a queima de gordura; 

L-Carnitina – acelera o processo de quebra de gordura, indicada para a celulite leve associada à gordura localizada; 

Ácido salicílico ou retinol – efeito exfoliante sobre a pele, facilitando a penetração de outros ativos; 

Vitamina E – com ação anti-inflamatória e vasodilatadora; 

Extrato de ananás – rico em bromelaína, enzima proteolítica que fraciona as fibras de colagénio que envolvem as células de gordura.

Como aproveitar ao máximo os anti-celulíticos

Para potenciar os efeitos do seu creme anti-celulítico, vejas as nossas dicas:

• Não basta aplicar o creme! Enquanto aplica o anti-celulítico faça uma massagem, de forma a aumentar a circulação sanguínea e a facilitar a penetração dos componentes do creme;
• Os movimentos devem ser circulares, de baixo para cima;
• Se utilizar um massajador, o efeito será aumentado;
• Durante o tratamento, utilize um creme exfoliante corporal uma vez por semana, para retirar as células mortas e aumentar a penetração e a ação dos princípios ativos do creme;
• Deve aplicar o creme 2 vezes por dia, ou só uma (conforme o produto que escolher) mas o melhor momento para o aplicar é depois do banho. Além da pele estar com a circulação ativada pelo calor da água, os poros estão mais dilatados e facilitam a absorção dos ativos;
• Não vista a roupa sem o creme ter sido totalmente absorvido.

Consulte a secção Anti-celulíticos